第３００回　お茶の力！！

みなさん、お茶を飲んでいますか(^O^)？？

お茶を飲むという習慣は昔から世界各地で行われています。
楽しいくつろぎのひと時だけではなく、健康維持のための働きを知っていたからでしょう！

お茶に含まれるカテキンには、抗菌効果を持っており、虫歯菌や口臭の原因となる菌を殺菌する作用があります。
その他に、細菌が出す毒素（食中毒などの原因）を殺す抗毒素作用もあります！

お茶にはカフェインも含まれているので、心を落ち着かせる効果もあります（*^_^*）

人をもてなすお茶。知らず知らずのうちにお茶はたくさんの人と体を守ってくれているんですね☆