第２７１回　離乳食時期の赤ちゃんの口内炎

口内炎・・・ヘルペスやウイルス、細菌の感染、アレルギーや栄養の偏りなどが
　　　　　　　原因で起きる口の中の炎症。お腹は空いているのに口の中が痛いので、
　　　　　　　食べたり、飲んだりできず、赤ちゃんはぐずりがち。水分補給を心がけて、
　　　　　　　脱水症状を予防します。

★食事のポイント★

①刺激の少ないもので水分補給
　まずは水分をたっぷりと。温度は刺激の少ない人肌程度に。
　ただし、冷たい物には痛みを感じにくくする麻酔効果もあるため、好む赤ちゃんもいます。
　嫌がらなければ与えてもいいでしょう。

②栄養価の高いものを少しずつ何回も
　痛くて一度にたくさん食べられないため、少量でもお腹がいっぱいになるよう、
　できるだけ栄養価の高いものを与えましょう。少しずつ回数を多くするのがポイント。
　ポタージュ、茶碗蒸し、プリン、ダシで煮た豆腐などがオススメ☆

③やわらかくなめらかな離乳食を
　口当たりがよいもの、やわらかくなめらかでのどごしのよいもの、
　薄味のものを与えます。例えば、素材なら卵、牛乳、ミルク、豆腐、いも類、バナナなどの
　すっぱくない果物、するりと食べられれる麺類など、小麦粉、片栗粉、くず粉、寒天などで口当たりよくします。

こんな食品は避けて！
かたくて口に当たるもの、すっぱいもの、しょっぱいもの。
ビスケット、クッキーなどのかたくて口に当たる物はダメ。
柑橘系やポン酢、しょうゆ、ドレッシングなどのすっぱいもの、又はしょっぱいもの、熱いものもツライので避けましょう。