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第202回 型どりに挑戦

月も中旬になります。最近は暑くなり、もうすぐそこまで夏が来ているようです!梅雨の時期になると湿気が多くなりますので、これからの時期は特に衛生管理をしっかりしていきたいですね。

 少し前に自分の歯のかたどりをしました。今までは、かぶせなど部分的なかたどりは経験したことはあったのですが、歯全体のかたどりは初めてでした。
 かたを取るのは思ったよりしんどかったです…。でもコツが少し分かったので、かたどりが苦手な方などは参考にしてみてください。

  ・かたどりは、下の歯から取ってもらうようにしましょう

  ・かたを取っている時は鼻から呼吸をし、ゆっくりと大きな呼吸
   を心がけるようにしましょう

  ・あまりかたどりに意識を集中させず、他のことを考えるのも良
   いでしょう



 この事を実践するだけでもだいぶ違うので、かたどりをする時は思い出してみてください。