第２０２回　型どりに挑戦

月も中旬になります。最近は暑くなり、もうすぐそこまで夏が来ているようです！梅雨の時期になると湿気が多くなりますので、これからの時期は特に衛生管理をしっかりしていきたいですね。

　少し前に自分の歯のかたどりをしました。今までは、かぶせなど部分的なかたどりは経験したことはあったのですが、歯全体のかたどりは初めてでした。
　かたを取るのは思ったよりしんどかったです…。でもコツが少し分かったので、かたどりが苦手な方などは参考にしてみてください。

　　・かたどりは、下の歯から取ってもらうようにしましょう

　　・かたを取っている時は鼻から呼吸をし、ゆっくりと大きな呼吸
　　　を心がけるようにしましょう

　　・あまりかたどりに意識を集中させず、他のことを考えるのも良
　　　いでしょう


　この事を実践するだけでもだいぶ違うので、かたどりをする時は思い出してみてください。