虫歯予防にキシリトール

スーパーや薬局でキシリトール入りのガムやタブレットをよく目にすることがありますよね。

ＣＭには必ずといっていいほど、キシリトール配合！と言われています。

キシリトールはいったいなんなのか。

どのような効果があるのかご説明します。

キシリトールとは・・・

キシリトールは天然素材で多くの果物や野菜の中に含まれている、自然の甘味料です。

糖アルコールの一種で、最も甘く砂糖と同じ程度の甘味があるがカロリーは砂糖の７５％ほどと言われています。

キシリトールはイチゴやラズベリーなどの果物やレタスやほうれん草、カリフラワー等の野菜にも含まれています。

また体内でも肝臓で１日５～１５ｇ生産されています。その安全性はＷＨＯ（世界保健機構）でも認められています。

 

キシリトールのガムと一緒に、フッ素配合の歯磨き粉もおすすめです。

興味のある方はいつでもご質問下さいね！！！