第１３１回　☆歯ぐきのマッサージ☆

まず、鏡で自分の歯ぐきをご覧下さい。
左の歯ぐきと右の歯ぐきではどちらが自分の歯ぐきに似ていますか？左の歯ぐきは歯と歯の間の歯ぐきが鋭角にきゅっとひきしまっています。逆に右の歯ぐきは鈍角に腫れぼったく腫れていますね。こちらの歯ぐきに近い人は益々マッサージが必要です！

歯ブラシの毛先を歯と歯ぐきの境目に入れて微振動させます。この時、やさしい力で痛くない程度にマッサージします。
これによって歯ぐきの血行が良くなります。
最近は毛先が細いタイプの歯ブラシも売っているので、やりやすいとおもいます。